Licenciada em Ciências da Nutrição em 2001 pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP).
Desde a conclusão da sua licenciatura (há 20 anos atras), participa em vários cursos de formação e atualização, sempre procurando os melhores cursos e investigadores nas diversas áreas da nutrição clínica. A sua intervenção baseia-se sempre em evidência científica e não em modismos e crenças. Acredita que um bom profissional tem de estar sempre atualizado, acompanhando a ciência na sua evolução natural.
A sua vasta experiência tem levado a enormes sucessos principalmente na área do Emagrecimento. Acompanha muitos atletas de diversos Desportos e da área do Fitness. A crescente preocupação com a imagem corporal também tem levado a muitos casos de doenças do comportamento alimentar, outra área que esta nossa Nutricionista se tem dedicado a ajudar. Tem um gosto muito particular em atender e ajudar crianças e adolescentes no que se refere à aquisição de hábitos alimentares mais saudáveis.
Na sua consulta de nutrição procura motivar o paciente para uma vida mais saudável.
Assume-se absolutamente contra as dietas de fome, com isenção ou restrição severa em qualquer nutrimento, nomeadamente os famosos “hidratos de carbono”. É contra o uso de medicação ou suplementação para emagrecimento. Fazer o paciente atingir um peso, mas principalmente, uma composição corporal desejada e saudavel, mas continuando a ter prazer à mesa, é a sua prioridade. A abordagem desta Nutricionista assenta sobre a base da alimentação tradicional portuguesa, com alimentos simples, de fácil acesso, económicos, e sem modas que não estão adaptadas à realidade do paciente.
O seu lema é:
“Comer para ser feliz”
Nutricionista do KnockOut Healthclub desde o ano 2000