Podem seguir receita da bimby ou fazer tradicionalmente numa iogurteira.
INGREDIENTES
4 porções de leite magro (1000 g)
1 iogurte grego zero % MG, natural (ex: marca pingo doce) (125 g)
50 gramas de leite pó magro
PREPARAÇÃO
Proceder como indica na BIMBY ou usar uma Iogurteira tradicional
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
POR 100 g | POR PORÇÃO (9 g) | % DR | |
---|---|---|---|
ENERGIA | 50 kcal | 5 kcal | 0 % |
PROTEÍNA | 5 g | 0 g | 1 % |
H. CARBONO | 7 g | 1 g | 0 % |
AÇÚCARES | 2 g | 0 g | 0 % |
GORDURA | 0 g | 0 g | 0 % |
GORDURAS SATURADAS | 0 g | 0 g | 0 % |
FIBRA ALIMENTAR | 0 g | 0 g | 0 % |
SÓDIO | 22 mg | 2 mg | 0 % |