Quem sou eu?

Sou a Luciana Cipriano, nutricionista com 25 anos de experiência, apaixonada por ajudar pessoas a melhorar a sua saúde, composição corporal, autoestima e qualidade de vida através da alimentação.

Nasci no Rio de Janeiro e vivo em Aveiro desde criança. Foi nesta cidade que construí o meu percurso pessoal e profissional e onde fundei, há 10 anos, a Clínica de Nutrição de Aveiro, uma clínica com uma equipa multidisciplinar dedicada a um acompanhamento próximo, humano e personalizado.

Sou Especialista em Nutrição Clínica pela Ordem dos Nutricionistas e acredito numa abordagem equilibrada, baseada em evidência científica, sem extremismos, restrições desnecessárias ou dietas impossíveis de manter.

Ao longo dos anos, acompanhei milhares de pessoas com diferentes objetivos: emagrecimento, melhoria da saúde metabólica, nutrição desportiva, nutrição infantil, perturbações do comportamento alimentar e acompanhamento na menopausa. Em todas as fases, mantenho a mesma convicção: cada pessoa é capaz de alcançar os seus objetivos de forma saudável e sustentável, quando aprende a comer com equilíbrio, prazer e sem sofrimento.

O lema “Comer para ser feliz” reflete muito daquilo que defendo nas minhas consultas: uma alimentação adaptada à vida real, que respeita os hábitos, preferências, rotinas e bem-estar de cada pessoa.

A mudança deve ser consistente, realista e duradoura. O meu papel é acompanhar esse processo com proximidade, conhecimento e motivação, ajudando cada pessoa a viver com mais saúde, confiança e qualidade de vida.

Juntos, faremos uma excelente dupla.